CURRÍCULUM EMOCIONAL

Santiago Moll nos cuenta en este artículo la importancia de la educación emocional. El currículum emocional que hoy quiero compartir contigo ha sido creado por el gran Martin Seligman, un autor a quien admiro por la defensa que hace de las emociones dentro del ámbito educativo.

Pues bien, Martin Seligman no habla directamente de currículum emocional, sino de de fortalezas emocionales. Es más, Seligman divide estas fortalezas personales en seis grandes grupos y dentro de cada uno de estos grupos concreta distintos aspectos emocionales.

Estos seis grandes grupos serían:

• Conocimiento

• Valor

• Amor

• Justicia

• Templanza

• Trascendencia

Para mí, creo que se trata de una hoja de ruta extraordinaria para trabajar las emociones de una manera consciente.

Aquí tienes las fortalezas emocionales de las que habla Martin Seligman:

1. Curiosidad

2. Amor por el conocimiento

3. Pensamiento crítico

4. Originalidad, ingenio y perspicacia

5. Inteligencia social, personal y emocional

6. Perspectiva.

Valor.

7. Valor y valentía

8. Perseverancia

9. Integridad, honestidad y autenticidad

Amor.

10. Bondad y generosidad

11. Amar y dejarse amar

Justicia.

12. Civismo

13. Imparcialidad y equidad

14. Liderazgo

Templanza.

15. Autocotrol

16. Prudencia, discreción y cautela

17. Humanidad y modestia

Trascendencia.

18. Disfrute de la belleza y la excelencia

19. Gratitud

20. Optimismo, esperanza y previsión

21. Espiritualidad, propósito y fe

22. Perdón y clemencia

23. Sentido del humor

24. Brío, pasión y entusiasmo

Estas son las 24 fortalezas que Seligman defiende para optar por una vida centrada en los valores y con un claro objetivo: tomar consciencia de que la felicidad es un deber.

Aquí te dejo un vídeo explicativo que he elaborado con la herramienta web VideoScribe. Si estás interesado en realizar presentaciones animadas como esta, aquí te dejo un tutorial en este enlace.

Vídeo creado con Videoscribe

Currículum emocional. A modo de conclusión.

Debo reconocer en Justifica tu respuesta mi debilidad por Martin Seligman, padre de la indefensión aprendida y uno de los máximos representantes de la psicología positiva.

Espero que tras la lectura de este artículo hayas podido darte cuenta de que existen otros currículum con un tremendo valor emocional, currículum que tienen la intención de convertir a nuestros alumnos en ciudadanos, en ciudadanos felices.

Como no podía ser de otra manera, acabaré esta entrada con una de mis citas preferidas y que, curiosamente, es de Martin Seligman. Reza así:

Se puede cambiar lo que se siente, cambiando lo que se piensa