Un material para trabajar la vuelta a la calma y reflexionar un poquito de nuestra profe @pedagoque
Tenemos tarjetas con diferentes posturas de yoga.
Tenemos una ruleta con algunas de ellas (esto simplemente lo utilizo para motivarles más)
Tenemos una serie de banderines con preguntas.
¿Qué trabajamos?
Impulsividad.
Inatención.
Ansiedad (trabajamos la respiración).
Aprender a estar en el momento presente y olvidar las preocupaciones.
Les damos herramientas para que sean capaces de relajarse en un momento concreto y bajar los niveles de estrés
Podéis descargarlo aquí:TRABAJAR LA CALMA
4 Comments
Excelente material!!!!!!! Me encantó!!!!!
Muchísimas gracias por compartirlo!!!!!
Muchas gracias por compartir
NAMASTE
Excelente material, se agradece su calidad, pertinencia y sobre todo la generosidad para compartirlo.
Excelente información