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TECNOLOGÍA EN EL AULA – 10 PLATAFORMAS EDUCATIVAS PARA TODOS LOS GUSTOS
30 agosto, 2022
Mindfulness: vive de una forma diferente
10 abril, 2020
MINDFULNESS EN LA EDUCACIÓN: Creciendo con consciencia
50,00 €
PRÓXIMA FECHA: 22 de Septiembre
El mindfulness o atención plena es la capacidad de estar presentes y vivir plenamente cada momento sin perdernos en el pasado o anticiparnos al futuro. Esta habilidad se puede desarrollar con las técnicas adecuadas y nos permite mejorar nuestras capacidades, nuestras relaciones interpersonales y nos conduce a vidas más felices y enriquecedoras.
En los últimos años el mindfulness ha salido de ámbitos más reducidos donde comenzó a germinar para entrar con fuerza en entornos sanitarios, empresariales y educativos.
Con este curso comenzaremos un viaje apasionante para adentrarnos de forma progresiva en este entrenamiento. Os presentaremos las bases del mindfulness para poder ofreceros una visión lo más completa posible desde el punto de vista de la educación. Con los conocimientos y prácticas adecuadas lograremos al final del curso tener los recursos suficientes como para poder trabajar un programa de atención plena con nuestros niños y niñas, ya sea en la escuela o en casa.
También haremos un recorrido por los últimos avances en neurociencia y neuroeducación; y cómo la atención plena influye en el desarrollo del cerebro y el aprendizaje. Veremos lo que significa ser un educador consciente y el significado que tiene mindfulness en la educación a través de algunos ejemplos e investigaciones en este campo.
La educación requiere cambios, nuevos enfoques y una atención más integral del ser humano. Más allá de los contenidos intelectuales o de las normas de convivencia, hay otras dimensiones personales que necesitan la guía y acompañamiento de vosotros, educadores y educadoras. Y sin lugar a duda, estamos fraguando uno de los mejores regalos que podemos hacer a las próximas generaciones: vivir con atención plena, crecer con consciencia.
PROGRAMA
MÓDULO 1
- Presentación y plan de trabajo
- Descubriendo mindfulness
- Definición, actitudes y elementos del mindfulness
- Introducción a la práctica
- Primer enfoque: la respiración
- Beneficios de la respiración como herramienta para la relajación y concentración
- Ejercicios de respiración para realizar en el aula/casa
- Banco de prácticas: ejercicios mindfulness para el aula/casa
- Educación mindfulness: la revolución silenciosa
- Práctica semanal para ti: meditación formal (audio) y práctica informal para incorporar en tu rutina diaria
MÓDULO 2
- La meditación. Práctica formal de la atención plena
- Segundo enfoque: el cuerpo
- El cuerpo como barómetro sobre el estado físico y emocional
- Escáner corporal y banco de prácticas para el aula/casa
- Aprendizaje y desarrollo. Aportaciones desde la neuroeducación
- Neurobiología en la infancia y en la adolescencia: necesidades del desarrollo
- Práctica semanal para ti: meditación formal (audio) y práctica informal para incorporar en tu rutina diaria
MÓDULO 3
- Abrazando emociones
- La escucha consciente: desarrollo de la empatía y mejora de la convivencia
- La inteligencia emocional: vivir despiertos
- Tercer enfoque: las emociones
- Banco de prácticas para el aula/casa
- El educador mindfulness
- Beneficios del mindfulness frente al “síndrome del quemado” en la docencia
- Padres y madres conscientes
- Banco de prácticas para educadores
- Práctica semanal para ti: meditación formal (audio) y práctica informal para incorporar en tu rutina diaria
MÓDULO 4
- La mente. Fábrica de pensamientos
- Los patrones de pensamientos
- Las preocupaciones en la infancia: enseñarles a cuestionar lo que la mente cuenta
- Cuarto enfoque: el pensamiento
- Banco de prácticas para el aula/casa
- Guía práctica para introducir mindfulness en la educación
- Estructura de una sesión de mindfulness. Ejemplos prácticos
- Práctica semanal para ti: meditación formal (audio) y práctica informal para incorporar en tu rutina diaria
DIRIGIDO A
Maestr@s , Psicólogos, Orientadores, Logopedas, Profesionales de la Educación en general, padres y estudiantes y cualquier persona interesada en aprender la metodología para trabajar con sus alumnos/hijos.
La metodología ONLINE del Campus Infosal permite estudiar desde cualquier país, el alumno marca su ritmo de aprendizaje en función de sus necesidades.
TUTOR@
Elena Muñoz
Instructora de Meditación y Mindfulness; Facilitadora en Desarrollo Transpersonal y Especialista en Terapia Transpersonal por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal (EDTe); y Licenciada en Ciencias de la Información por la Universidad Complutense de Madrid.
Colabora desde hace años con Infosal en la introducción del Mindfulness en la práctica educativa; con el objetivo de formar jóvenes y futuros adultos conscientes y emocionalmente inteligentes.
QUE INCLUYE
- Acceso ilimitado al campus online
- 1 MES de tutoría personalizada de Elena Muñoz y acompañamiento en el campus durante todo el proceso de aprendizaje
- Material descargable desde la plataforma del campus
- 4 módulos de teoría en PDF descargable
- Ejercicios prácticos en los que los/as alumnos/as trabajaran juntos aportando sus ideas y comentarios a través del foro.
- Impartición de docencia por el profesorado a través de internet por conexión remota
- Campus abierto 24 horas podrás hacerlo a tu ritmo y desde cualquier lugar
- Al finalizar recibirás tu Certificación Acreditativa.
Miriam (propietario verificado) –
Este curso ha sido maravilloso, muy productivo y aplicable al aula. Mucha información valiosa que pondré en práctica con mis alumnos y seguiré formándome en este tipo de temas porque son muy necesarios hoy en día. Gracias
María (propietario verificado) –
Curso muy completo, con herramientas para llevar al aula en el día a día con nuestros alumnos.
Anne (propietario verificado) –
He disfrutado mucho con ese curso. Me ha parecido muy completo y me ha dado muchas ideas que podré aplicar con mis alumnos.
Margarita (propietario verificado) –
El curso me ha encantado y me ha abierto a un mundo que no conocía.. Me ha parecido muy completo y con gran cantidad de recursos. La tutora encantadora y ayudando siempre a sus alumnos. Es la primera vez que hago un curso con esta plataforma y he tenido una experiencia muy positiva, muchas gracias.
Meri García (propietario verificado) –
Me pareció muy completo el curso y la parte más “teórica” muy bien explicada. Dan muchos recursos para ponerlo en práctica (al final es lo que buscamos). Lo he disfrutado, ahora a seguir trabajando… Muchas gracias por todo!
Ainhoa (propietario verificado) –
Me ha gustado mucho, es un curso sencillo, ameno, y práctico. Ofrece mucho matetial, recursos. Y contenidos para ampliar. Encantada con la experiencia. Por otro lado, infosal me ha patecido una platagorma seria y muy cercana. Recomendable al 100%.
Montserrat Baulenas (propietario verificado) –
Bien, buena formación, practica y útil.
Lo que se necesita para empezar a aplicarlo en el aula.
Cristina –
Me gustaría hacer una segunda parte para seguir practicando, el grupo muy participativo, he aprendido mucho de la profesora y de los compañeros, repetiré!
Sonia –
Se agradece que aunque termine el curso siga abierto para siempre el campus porque no e ha dado tiempo a practicar todo el material, un curso muy recomendable, gracias!
Marta –
Ha sido un curso con prácticas muy interesantes que se pueden poner en práctica día a día.Y la teoría muy correcta y adecuada.
La atención de Elena,sus propuestas y sus comentarios han sido un auténtico placer y sabiduría.
Lucrecia Gracia Molina (propietario verificado) –
Yo es la primera vez que hago cursos on-line con vosotros, me lo recomendó una compañera. Tengo que decir que se me ha hecho DEMASIADO corto. Felicitar a Elena por sus consejos y todo su apoyo. Volveré hacer cursillos en este campus. Gracias por hacernos querer nuestra profesión. Para mi personalmente ha sido muy gratificante. SEGUIRÉ haciendo todas las técnicas que hemos aprendido con Elena. Gracias de nuevo.