MINDFULNESS PARA NIÑOS: Creciendo con consciencia

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¿POR QUÉ REALIZAR ESTE CURSO?

El mindfulness o atención plena es la capacidad de estar presentes y vivir plenamente cada momento sin perdernos en el pasado o anticiparnos al futuro. Esta habilidad se puede desarrollar con las técnicas adecuadas y nos permite mejorar nuestras capacidades, nuestras relaciones interpersonales y nos conduce a vidas más felices y enriquecedoras.

En los últimos años el mindfulness ha salido de ámbitos más reducidos donde comenzó a germinar para entrar con fuerza en entornos sanitarios, empresariales y educativos. En países como Estados Unidos son muchos ya los programas que apuestan por el entrenamiento mindfulness para alumnos y educadores con excelentes resultados. 

Con este curso comenzaremos un viaje apasionante para adentrarnos de forma progresiva en este entrenamiento, primero para experimentarlo en nosotros como adultos y después poder transmitirlo a los niños y adolescentes. Con los conocimientos y prácticas adecuadas lograremos al final del curso tener los recursos suficientes como para poder trabajar un programa de atención plena con nuestros niños, ya sea en la escuela o en casa. Y sin lugar dudas, estamos fraguando uno de los mejores regalos que podemos hacer a las próximas generaciones: vivir con atención plena, crecer con consciencia.

MÁS INFORMACIÓN

MÓDULO 1: DESCUBRIENDO EL MINDFULNESS

  • ¿Qué es mindfulness o atención plena?
  • Elementos y actitudes de la atención plena
  • Práctica formal e informal: meditación y atención en lo cotidiano
  • Mayores conscientes, niños atentos: los educadores como guías del proceso en el desarrollo de consciencia de los niños
  • ¿Cómo explicar mindfulness a los niños?
  • Primer enfoque: la respiración.
    • Beneficios de la respiración como herramienta para la relajación y  concentración.
    • La respiración como ancla para estar en el presente: prácticas para el aula
  • Ejercicios semanales para la práctica: el gimnasio de la atención


MODULO 2: LA MEDITACIÓN: PRÁCTICA FORMAL DE LA ATENCIÓN PLENA

  • Comenzamos a meditar: beneficios y práctica
  • Segundo enfoque: el cuerpo
    • El cuerpo como barómetro sobre nuestro estado físico y emocional
    • Escaner corporal: prácticas para el aula
  • Ejercicios semanales para la práctica: estamos presentes a través de los sentidos

MODULO 3: LA EDUCACIÓN CONSCIENTE

  • Introducción del mindfulness en las aulas
  • Resultados y beneficios de su aplicación
  • Ejemplos de programas de entrenamiento para profesores y niños


MODULO 4: LAS EMOCIONES: EL MINDFULNESS COMO REGULADOR EMOCIONAL

  • La educación emocional: un pilar de la educación consciente
  • Observar la emoción: dar una respuesta adecuada frente a una reacción desproporcionada
  • La inteligencia emocional: vivir despiertos
  • La escucha consciente: desarrollo de la empatía y mejora de la convivencia
  • Tercer enfoque: las emociones
    • Reconocemos y aceptamos las emociones
    • Prácticas para el aula
  • Ejercicios semanales para la práctica: píldoras mindfulness

MODULO 5: LA MENTE: FÁBRICA DE PENSAMIENTOS

  • Trascender los pensamientos con atención plena
  • Los patrones de pensamiento
  • La sabiduría de la intuición
  • Los niños también se preocupan: enseñarles a cuestionar lo que la mente cuenta
    • La anticipación o cómo crearnos una historia de miedo
    • Desarrollo de la confianza: el error como aprendizaje
  • Inteligencia cardiaca: una nueva forma de pensar
  • Cuarto enfoque: el pensamiento
    • Observo el pensamiento, luego existo
    • Practicas para el aula
  • Ejercicios semanales para la práctica: desmontando patrones

Maestr@s , Psicólogos, Orientadores, Logopedas, Profesionales de la Educación en general, padres y estudiantes y cualquier persona interesada en aprender la metodología para trabajar con sus alumnos/hijos.
La metodología ONLINE del Campus Infosal permite estudiar desde cualquier país, el alumno marca su ritmo de aprendizaje en función de sus necesidades.

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Elena Muñoz


Licenciada en Periodismo y terapeuta transpersonal. Desde hace años investigadora y practicante de diferentes técnicas de meditación es una defensora  de la introducción del Mindfulness  en la práctica educativa con el objetivo de formar jóvenes y futuros adultos conscientes y emocionalmente inteligentes.

• 1 MES  de acceso al campus (30 horas de formación)
• Tutoría personalizada de Elena Muñoz y acompañamiento en el campus durante todo el proceso de aprendizaje
• Material descargable desde la plataforma del campus
• 5 módulos de teoría en PDF descargable
• Ejercicios prácticos en los que los/as alumnos/as trabajaran juntos aportando sus ideas y comentarios a través del foro.

• Impartición de docencia por el profesorado a través de internet por conexión remota
• Campus abierto 24 horas podrás hacerlo a tu ritmo y desde cualquier lugar
• Al finalizar recibirás tu Certificación Acreditativa.

Para comprar el curso pincha en el icono COMPRAR icono comprary te llevará a la tienda en donde podrás pagar el curso:

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• Mediante tarjeta de crédito

Una vez recibida te enviaremos el e-mail de CONFIRMACIÓN y el día de comienzo del curso las CLAVES E INSTRUCCIONES para acceder al curso y comenzar tu formación

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El curso comenzará el 26 de Febrero de 2018

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