DESARROLLA LA RESILIENCIA

Tus fortalezas personales

¿POR QUÉ REALIZAR ESTE CURSO?

Este curso está destinado al desarrollo de la resiliencia y las fortalezas personales. Las fortalezas personales son esenciales para enfrentarnos a los problemas y la adversidad,  ya que no podemos evitarlos aprendamos a enfrentarnos a ellos.

OBJETIVOS

  • Comprender la importancia de la actitud personal frente a los problemas.
  • Aprender a cultivar nuestras fortalezas.
  • Aprovechar nuestra fuerza interior para no dejarnos vencer.
  • Aprender a ser feliz, a pesar de los problemas.

MÁS INFORMACIÓN


  • MODULO 1. LA RESILIENCIA.
  1. Presentación.
  2. ¿Qué es la resiliencia y las fortalezas psíquicas? 
  3. ¿Por qué no todos tenemos las mismas fortalezas psíquicas? El origen de las fortalezas.
  4. Practica: Reconoce tus fortalezas.
  5. La importancia de desarrollar las fortalezas. “Toda la energía que no se dirige a crear se dirige a destruir”
  6. El ajuste psicológico. El cerebro resiliente. 
  7. El mapa de tus fortalezas 
  • MODULO 2. FACTORES DE FORTALEZA 1
  1. Presentación del módulo 2
  2. ¿Cómo es una mente fuerte? ¿Cuáles son los factores de la resiliencia?
  3. Autoestima y Autoconcepto
  4. La importancia de los demás. Apego y competencia social (integración/aislamiento y habilidades sociales)
  5. Inteligencia Emocional. Dejar de ser analfabetos emocionales.
  6. Mapa conceptual Habilidades Sociales e Inteligencia Emocional.
  7. Flexibilidad mental. Aprender a hacer las cosas de otra manera.
  • MODULO 3. FACTORES DE FORTALEZA 2
  1. Presentación módulo 3.
  2. Pensamiento Positivo. Reprograma tu cerebro para pensar bien.
  3. Ejercicio de pensamiento positivo.
  4. Solución de problemas.
  5. La toma de decisiones. Elige tu camino.
  6. Aprende a establecer tus metas.
  7. Documento pasos para establecer metas.

 

  • MODULO 4. DESARROLLA TUS SÚPER PODERES
  1. Presentación del módulo 4.
  2. Aceptación y afrontamiento activo.
  3. Cultiva tus cualidades personales.
  4. Actividades para desarrollar el autoconcepto y autoestima.
  5. Cambia tu programación mental: piensa en positivo y de manera flexible.
  6. Guía para pensar en positivo.
  7. Cultiva tu competencia social.
  8. Guía para el entrenamiento en habilidades sociales.
  9. El alfabeto emocional: Pon nombre a lo que te pasa.
  10. Actividades para desarrollar la inteligencia emocional.
  11. Aprende a ser un buen conductor. Establece tus metas y soluciona problemas.
  12. El mapa de tus súper poderes.

 

Este curso está dirigido a todas las personas que quieran desarrollar sus fortalezas personales para potenciar su capacidad de afrontamiento ante las dificultades. 

La metodología ONLINE del Campus Infosal permite estudiar desde cualquier país, el alumno marca su ritmo de aprendizaje en función de sus necesidades

 

Celia Rodríguez Ruiz

Licenciada en Psicología y Pedagogía. Especialista en psicoterapia, psicología infanto-juvenil, formación y procesos de aprendizaje, colabora y escribe en diversos medios. Apasionada de la educación y de las personas. Creadora del blog EDUCA Y APRENDE

  • 1 MES  de acceso al campus (30 horas de formación)
  • Tutoría Personalizada de Celia Rodríguez y acompañamiento en el campus
  • Material descargable desde la plataforma del campus
  • Ejercicios Prácticos en los que los alumn@s trabajaran junto con el tutor en el foro
  • Impartición de docencia por el profesorado a través de internet por conexión remota
  • Campus abierto 24 horas podrás hacerlo a tu ritmo y desde cualquier lugar
  • Foro de alumnos
  • Al finalizar recibirás tu Certificación Acreditativa

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PRECIO

60 €

FECHA DE INICIO

El curso comenzará el 13 de Septiembre de 2017

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